Recetë me lëng natyral frutash

Ky lëng natyral është efikas për humbjen e peshës sidomos në zonën e barkut. Është një recetë efikase, e lehtë për t’u përgatitur dhe e shijshme. 

Përbërësit: 

 4 kokrra kivi 

 ¼ lugë gjelle me pluhur karafili 

 2 kokrra mollë 

 1 kokër dardhë 

 1 tufë nenexhik 

 2 kokrra limon (lëngu) 

 5 gota ujë 

 Përgatitja: 

 Të gjithë përbërësit këshillohet  që të hidhen në mikser. Lërini të miksohen me njëri-tjetrin derisa të arrini një masë kompakte. 

 Kjo pije duhet të pihet çdo ditë para mëngjesit, drekës dhe darkës. Gjithashtu mund të pini një gotë edhe para se të flini gjumë.